【旷智勇情绪释压14天】
├─道家内丹养生动功
│ ├─01-练习前说明.mp4
│ ├─02-第一节：天开无极.mp4
│ ├─03-第二节：太极回春.mp4
│ ├─04-第三节：两仪回春.mp4
│ └─05-第四节：天地人回春.mp4
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├─你是怎样的父母，就会给孩子怎样的命运！改变或许从《中国式心父母》音频课程
│ ├─01.很多家长花很多时间想要改变孩子，而不愿意花时间去了解孩子！改善亲子关系一起听旷智勇老师微课.mp3
│ ├─02.《中国式心父母》课程的设计理念.mp3
│ ├─03.关于亲子心理学的基础知识-1-原生家庭，人生剧本的讲解.mp3
│ ├─04.关于亲子心理学的基础知识-2-性格是怎样形成的？性格想改变怎么办？.mp3
│ ├─05.关于亲子心理学的基础知识-3-内在孩童对我们一生的影响.mp3
│ ├─06.关于亲子心理学的基础知识-4-帮助孩子完善性格的第一条路径.mp3
│ ├─07.关于亲子心理学的基础知识-5-帮助孩子完善性格的第二条路径.mp3
│ ├─08.关于亲子心理学的基础知识-6-身体是如何受情绪影响的？躯体化，盔甲理论.mp3
│ ├─09.关于亲子心理学的基础知识-7-怎么破解盔甲？旷智勇老师谈如何化掉你孩子内心的坚冰.mp3
│ ├─10.关于亲子心理学的基础知识-8-幼年决断的对生命的影响.mp3
│ ├─11.什么是自我-1-自我的组成-如何达到修身齐家治国平天下的境界.mp3
│ ├─12.什么是自我-2-自我的组成-向内格物是什么.mp3
│ ├─13.什么是自我-3-自我的统一，是身体、情绪、思维的平衡.mp3
│ ├─14.情绪是什么1-关于什么是情绪的讲解.mp3
│ ├─15.情绪是什么2-喜悦的价值.mp3
│ ├─16.情绪是什么3-愤怒的价值.mp3
│ ├─17.情绪是什么4-哀伤的价值.mp3
│ ├─18.情绪是什么5-恐惧的价值.mp3
│ ├─19.情绪是什么6-情绪如四季，情绪是如何互相转化制约的？.mp3
│ ├─20.情绪是什么7-情绪压抑的后果，对情绪不了解的根源，怎样疏导情绪？.mp3
│ ├─21.如何做情绪的主人-1-关于打孩子的伤害-旷老师分享自己孩子的例子.mp3
│ ├─22.如何做情绪的主人-2-情商是什么？和觉察的关系是什么？.mp3
│ ├─23.如何做情绪的主人-3-什么叫觉察，觉察包含些什么？.mp3
│ ├─24.怎样与孩子沟通-1-很多家长是在物质上纵容孩子，在精神上对孩子使用权威.mp3
│ ├─25.怎样和孩子沟通-2-给父母的一点忠告.mp3
│ ├─26.怎样和孩子沟通-3-好的父母是拥有权力而不轻易使用，怎么可以做到？怎样才算做到？.mp3
│ ├─27.怎样和孩子沟通-4-接纳孩子的不完美，才会有完美的关系，要改果，先改因.mp3
│ ├─28.怎样和孩子沟通-5-需求没有对错，永远不要否定孩子的需求！.mp3
│ ├─29.怎样和孩子沟通-6-什么是马斯洛需求层次论.mp3
│ ├─30.怎样和孩子沟通-7-马斯洛需求层次论在家庭里、在生活里的应用.mp3
│ ├─31.你的生命值得拥有更好的：怎样和孩子沟通-8-男孩女孩谁应该穷养谁应该富养？.mp3
│ ├─32.怎样和孩子沟通-9-一个班主任（教师）应有的修养.mp3
│ ├─33.怎样和孩子沟通-10-幼年决断影响现实生活的案例讲解.mp3
│ ├─34.怎样和孩子沟通-11-旷智勇老师与你分享在家庭里沟通的要诀.mp3
│ ├─35.怎样和孩子沟通-12-怎样可以给孩子更多的情感支持.mp3
│ ├─36.怎样和孩子沟通-13-怎样让孩子的性格有所改变？.mp3
│ ├─37.怎样和孩子沟通-14-沟通从聆听开始，聆听的技巧.mp3
│ ├─38.怎样和孩子沟通-15-因为父母沟通方法的失误，导致孩子逐渐形成消极抵抗或者叛逆的性格.mp3
│ ├─39.心父母的品质-1-心父母的品质-了解的聆听的能力.mp3
│ ├─40.心父母的品质-2-诚恳的沟通.mp3
│ ├─41.心父母的品质-3-公平的解决问题.mp3
│ ├─42.心父母的品质-4-以尊重的形式来分享价值观，给孩子的五种自由.mp3
│ └─43.心父母的品质-5-爱是给其所需不是给己所想，一个行为是否能称为爱，关键是接受的一方能否感受.mp3
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└─情绪释压14天
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├─（必听）课程设计思路与目的及效果.（必听）本课程设计思路与目的及效果.mp3
├─（必听）旷智勇老师成长背景.（必听）旷智勇老师成长背景.mp3
├─（必听）练习前温馨提示.（必听）练习前温馨提示.mp3
├─第八天.第八天理论：释放悲伤情绪的重要性.mp3
├─第八天.第八天练习：释放你的悲伤，与往事干杯.mp3
├─第二天.第二天理论：情绪对身心健康的影响.mp3
├─第二天.第二天练习：：叹出你生命的苦痛与压抑.mp3
├─第九天.第九天理论：愤怒情绪的作用及对身体的影响.mp3
├─第九天.第九天练习：愤怒，守护你的界线.mp3
├─第六天.（练习前必听）艺术疗愈理论及练习前指导.mp3
├─第六天.第六天练习：一首歌的疗愈.mp3
├─第七天.第七天理论：什么是真正的爱自己？.mp3
├─第七天.第七天练习：我爱你，亲爱的身体.mp3
├─第三天.第三天理论：如何安静的和自己在一起.mp3
├─第三天.第三天练习：静静的只和自己在一起.mp3
├─第十二天.第十二天理论：父亲，你是我的天.mp3
├─第十二天.第十二天练习：爸爸，我想和您说.mp3
├─第十三天.第十三天理论：呼吸对一个人的影响.mp3
├─第十三天.第十三天练习：柔柔的腹式呼吸.mp3
├─第十四天.第十四天理论：爱与感恩，让心灵升华.mp3
├─第十四天.第十四天练习：感恩您.mp3
├─第十天.第十天理论：（必听）给内在孩童的一封信.mp3
├─第十天.第十天练习：给内在孩童的一封信.mp3
├─第十天.第十天引导：（必听）写信引导.mp3
├─第十一天.第十一天理论：母亲对孩子的影响.mp3
├─第十一天.第十一天练习：妈妈，我想跟您说.mp3
├─第四天.第四天理论：身心一体的原理.mp3
├─第四天.第四天练习：释放你肩膀的压力.mp3
├─第五天.第五天理论：情绪对身体的影响.mp3
├─第五天.第五天练习：在抖动中松动你的身体与情绪.mp3
├─第一天.第一天理论：自我与完形的三界觉察.mp3
└─第一天.第一天练习：自我的三界觉察.mp3
