188.走向“心智成熟”的30个实用心理训练-[B站]

├─00 先导片.mp4

├─01 如何应对孤独，开始建立成熟的人.mp4

├─02 人终有一死：如何克服无意义与焦.mp4

├─03 意志觉醒：如何拥有活出自己的最.mp4

├─04 图式疗法：读懂自己与他人的“性.mp4

├─05 如何不让“性格缺陷”毁了你的所.mp4

├─06 情绪闪回：你真的走出童年阴影了吗？.mp4

├─07 情绪不耐受容易应激，如何用AEDP疗法重.mp4

└─08 “缺爱”的一生：为什么你总是跟自己过不.mp4