资源目录：
├─课件
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├─第01天心率和体能测试.flv
├─第02天全身唤醒动作.flv
├─第03天六野吃货法和计算.flv
├─第04天瘦腰减腹W1.flv
├─第05天瘦腿美臀大腿小腿W1.flv
├─第06天早饭.flv
├─第07天手臂锁骨W1.flv
├─第08天瘦腰减腹全身燃脂W2.flv
├─第09天全身塑形燃脂W.flv
├─第10天上半身×大腿小腿w2.flv
├─第11课直播答疑.flv
├─第12天上半身×大腿小腿.flv
├─第13天美味0卡面.flv
├─第14天全身燃脂运动W2.flv
├─第15天马甲线W3.flv
├─第16天手臂锁骨胸背×大腿小腿W3.flv
├─第17天强化马甲线×加速燃脂W3.flv
├─第18天加速全身燃脂塑形W3.flv
├─第19天强化马甲线×瘦腿W3.flv
├─第20天沙拉.flv
├─第21天强化马甲线×燃脂W3.flv
├─第22天终极马甲线×燃脂W4.flv
├─第23天终极上半身燃脂W4.flv
├─第24天终极马甲线×瘦腿W4.flv
├─第25天.flv
├─第26天终极上半身塑形燃脂W4.flv
├─第27天终极全身塑形燃脂W4.flv
└─第28天直播答疑如何保持.flv
