资源目录：
├─000公开课
│├─001公开课呼吸的练习及运用
││├─1.mp4
││└─2.mov
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│├─002公开课第二节饮食
││├─第二节公开课1.mp4
││└─第二节公开课2.mp4
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│└─003公开课第三节倒立
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│├─公开课3倒立01.mp4
│└─公开课3倒立02.mp4
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├─000食谱小图
│├─食谱_01.gif
│├─食谱_02.gif
│├─食谱_03.gif
│├─食谱_04.gif
│├─食谱_05.gif
│├─食谱_06.gif
│├─食谱_07.gif
│├─食谱_08.gif
│├─食谱_09.gif
│├─食谱_10.gif
│├─食谱_11.gif
│├─食谱_12.gif
│├─食谱_13.gif
│├─食谱_14.gif
│└─食谱_15.gif
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├─001第一课腿部的全方位讲解
│├─01腿部的全方位讲解.mp4
│└─02腿部的全方位讲解.mp4
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├─002第一课带练
│├─01第一课带练.mp4
│└─02第二课带练.mp4
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├─003瘦腰腹和矫正骨盆
│├─01瘦腰腹及矫正骨盆.mp4
│└─02瘦腰腹及矫正骨盆.mp4
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├─004第二课带练
│├─01带练第二节.mp4
│└─02带练第二节.mp4
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├─005瘦手臂和后背
│├─01瘦手臂和后背.mp4
│└─02瘦手臂和后背.mp4
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├─006第三课带练
│├─01带练第三课.mp4
│├─02带练第三课.mp4
│└─教练标准.JPG
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├─007自我分析和翘臀
│├─02自我分析和翘臀.mp4
│└─自我分析和翘臀01.mp4
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├─008第四课带练
│├─带练01.mp4
│└─带练第四节02.mp4
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└─009加赠
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├─01.mp4
└─02.mp4
