6. 周颜婕 20天瘦出S型曲线:甩肥肉、塑形体、正体态

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├─01 【颈部】轻松练出天鹅颈,和颈纹说拜拜.mp4

├─02 【锁骨】锁骨凸显,是女人的高端性感.mp4

├─03 【mei肩】“开肩术”,小香肩纤细诱人.mp4

├─04 「手臂」5个动作,让你无袖衣服大胆穿.mp4

├─05 「脊柱」告别驼背,练出优雅仪态.mp4

├─06 「mei背」身材挺拔,练出减龄10岁的腰背曲线.mp4

├─07 「细腰」侧腰拉伸5分钟,轻松瘦出小蛮腰.mp4

├─08 「小腹」8 个腹部训练,教你练甲线.mp4

├─09「臀线」逆转时光,拯救你的塌塌臀.mp4

├─10 「臀型」全方位提臀瘦腿,打造蜜桃臀.mp4

├─11 「瘦腿」维密细腿升级,3分钟拉伸出纤细双腿.mp4

└─12 「腿型」10分钟腿部拉伸,矫正罗圈腿,塑造完美腿型.mp4