010.【完结】小钢牙学习高手方法课

001-1读书-读书的三大功效.mp4

002-2读书-攻略1，带着问题读.mp4

003-3读书-攻略2，找到路标.mp4

004-4读书-攻略3,30分钟雪球速读法.mp4

005-5读书-攻略4，记录收获.mp4

006-6读书-理解读书的本质.mp4

007-1写作-为什么要提高写作能力.mp4

008-2写作-第1步，搭骨架理清结构.mp4

009-3写作-第2步，填血肉填充内容.mp4

010-4写作-第3步，赋灵魂拔高立意.mp4

011-5写作-必备技巧写作素材本.mp4

012-6写作-点睛之笔形成个人风格.mp4

013-1练习-如何做题实现事半功倍.mp4

014-2练习-招式1，合理选择.mp4

016-4练习-招式3，校正反馈.mp4

017-5练习-用好工具，改错消除（1）.mp4

018-6练习-用好工具，改错消除（2）.mp4

019-1词汇-为什么背了总忘.mp4

020-2词汇-招式1，边读边记法.mp4

021-3词汇-招式2，情境记忆法.mp4

022-4词汇-招式3，间隔背诵法.mp4

023-5词汇-实操工具，鞋盒背诵法.mp4

024-6词汇-重要贴士，保护兴趣.mp4

025-1听力-为什么提升听力重要.mp4

026-2听力-方法1听写练习.mp4

027-3听力-方法2影子跟读法.mp4

028-4听力-方法3临场技巧.mp4

029-5听力-实战演练.mp4

030-6听力-重要提醒长期坚持.mp4

031-1导图-脑子乱学习费劲你需要思维导图！.mp4

032-2导图-15分钟学会画思维导图.mp4

033-3导图-难题1知识太多，脑子好乱.mp4

034-4导图-难题2没有思路，脑子不转.mp4

035-5导图-难题3记不住，不会巩固.mp4

036-6导图-你也能成为思维导图高手.mp4

037-1记忆-了解记忆的原理.mp4

038-2记忆-招式1，间隔练习法.mp4

039-3记忆-招式2，图像记忆法.mp4

040-4记忆-招式3，主动回忆法.mp4

061-1焦虑-认识临场焦虑.mp4

062-2焦虑-招式1调整临场情绪.mp4

063-3焦虑-招式2，调整认知信念.mp4

064-4焦虑-招式3，头脑演练法（1）.mp4

065-5焦虑-招式3，头脑演练法（2）.mp4

066-6焦虑-重要贴士，清扫焦虑源.mp4

067-先导-为什么有的人玩的时间更长，学习还更好.mp4

068-预习-高手预习的3+2必备技巧.mp4

069-预习-预习文科的关键策略.mp4

070-预习-预习理科的关键策略.mp4

071-预习-如何安排合理的预习时间.mp4

072-预习-章节大预习3步法，形成知识体系.mp4

073-听课-高手听课的3大法则.mp4

074-听课-专心听课的3个实用方法.mp4

075-听课-4步高手分栏笔记法.mp4

076-听课-如何利用课间、课后时间.mp4

077-听课-避免笔记3误区，3招上课不犯困.mp4

078-作业-作业不拖延的3步+3个原则.mp4

079-作业-训练专注，练习番茄学习法.mp4

080-作业-作业关键4步，3问攻克难题.mp4

081-作业-检查3步法，让作业少出错.mp4

082-复习-高手复习的3个标准.mp4

083-复习-每日复习法和每周复习法.mp4

084-复习-单元复习法构建知识框架.mp4

085-复习-高手爱用的讲述复习法.mp4

086-复习-高手必备的错题复习法.mp4

087-复习-复习的4个常见误区.mp4

088-评估-教做1张冲刺计划表.mp4

089-评估-复习方法1笔记+错题.mp4

090-评估-复习方法2模拟练习.mp4

091-评估-应对临场焦虑的4招.mp4

092-评估-缓解临场紧张的3招.mp4

093-评估-临场超常发挥的2大技巧.mp4

094-评估-教做1张总结复盘表.mp4

095-时间-时间精力双管理1天48小时.mp4

096-时间-牛人如何利用一天时间.mp4

097-总结-6类场景训练，高手学习方法速成.mp4

098-【赠】动力1-学习力是未来世界核心竞争力.mp4

099-【赠】动力2-如何拥有学习的自主感.mp4

100-【赠】动力3-如何理解学习的意义.mp4

101-【赠】动力4-为什么学习需要安全感.mp4

102-【赠】动力5-如何获得学习的胜任感.mp4

103-【赠】动力6-如何启动学习动力.mp4

104-【赠】规则1-为什么要给孩子立规矩.mp4

105-【赠】规则2-规矩不管用一个公式帮到你.mp4

106-【赠】规则3-让孩子守规矩没有想象那么难.mp4

107-【赠】规则4-有奖有罚，规矩才能长久生效.mp4

108-【赠】规则5-规矩的父母才能教出规矩的孩子.mp4

109-【赠】规则6-做温和而坚定的父母.mp4

110-【赠】奖惩1-为什么奖惩对孩子很重要.mp4

111-【赠】奖惩2-保护内在动力.mp4

112-【赠】奖惩3-用奖励做引导.mp4

113-【赠】奖惩4-用惩罚立边界.mp4

114-【赠】奖惩5-实操带你用3个必备做奖惩.mp4

115-【赠】奖惩6-一个贴士积极关注.mp4

116-【赠】沟通1-遭遇叛逆青春期，父母怎么办.mp4

117-【赠】沟通2-识别两种危险的青春期管教方式.mp4

118-【赠】沟通3-开启正确的青春期相处教练式陪伴.mp4

119-【赠】沟通4-教练式1，退1步-不争对错.mp4

120-【赠】沟通5-教练式2，隔1米-尊重边界.mp4

121-【赠】沟通6-教练式3，深1层-理性沟通.mp4

122-【赠】霸凌1-校园霸凌比想象的更常见.mp4

123-【赠】霸凌2-1发现孩子是否被霸凌.mp4

124-【赠】霸凌3-2安抚霸凌后的情感支持.mp4

125-【赠】霸凌4-3应对解决霸凌事件.mp4

126-【赠】霸凌5-4预防减少霸凌发生的可能.mp4

127-【赠】霸凌6-1个贴士找回勇气.mp4